ayaka’s コンテClass

いつもありがとうございます。
中津文花です。 

久しぶりにブログを書かせていただきます。

皆様、いかがお過ごしでしょうか?

先月は、緊急事態宣言によりコンテンポラリークラスを休講させていただいておりましたが、
大阪府休業要請の段階的解除を受け6月1日(月)よりクラスを再開させていただくことになりました。
私はクラス再開1日目の担当をさせていただきました。

お越しくださった皆様、ありがとうございました。

久しぶりに皆様とお会いでき、
一緒に踊ることができて、とても嬉しかったです。

今回のレッスンは、
久しぶりに体を動かす方もいらっしゃったので、
ゆっくり、慎重に身体のアライメントを確かめるようなレッスンをしました。

ピラティスで呼吸を使って体をほぐし、
体のパーツひとつひとつを細かく動かして、
筋肉を起こしてあげるようなエクササイズをし、
じわじわ〜と汗が出てきて、
最後には大きく全身を使って気持ち良く踊れるようになりました。

私自身もとても気持ち良かったです。

上杉真由バレエスタジオでは、
コロナ感染対策に細心の注意をはらいながら、
より良い環境作りをし、スタジオを再開しております。
クラス再開の為に沢山の事を準備してくださった
真由先生、伸二先生。
本当にありがとうございます。

今後の中津担当のクラスは、
6月22日(月)
7月13日(月)
8月3日(月)
8月17日(月)
11時〜12時30分です。
料金:2000円(体験レッスンは1回1000円)

3密防止により参加人数を8名までに制限させて頂くことになりました。
受講ご希望の際はご一報頂けましたら幸いです。
(上杉真由スタジオor講師まで)

自粛期間中、なかなか動かせなかった身体を
ピラティスやコンテンポラリーダンスを
通して身体を作り、踊りましょう♪

ご参加お待ちしております!

まだまだ油断できない日々が続きますが、
皆様、どうぞお気をつけてお過ごしください。

中津文花